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宝宝一岁了吃什么辅食好呢

作者:儿童:www.rmloho.com 更新时间:2017-05-18 15:49

宝宝一岁了,对于已经断奶的孩子来说,妈妈们每天的心思都是在孩子的辅食上,如果孩子不吃奶了就要吃食物,要吃饭了,如果经常做孩子不喜欢吃的食物,食物也不好吃的话,那么孩子就会不吃,给孩子做辅食的时候必须要营养丰富搭配,有营养的食物对孩子的身体才会更好,那么宝宝一岁了吃什么辅食好呢?

宝宝一岁了吃什么辅食好呢(1)

可以给1岁宝宝制作如下辅食:

鱼肉松

取鱼肉50克洗净,放入碗中,加入少许花椒面、葱姜末、精盐、白糖和料酒,用蒸笼蒸熟,然后将鱼肉捣碎。在炒锅内放入植物油烧热,将碎鱼肉放入锅中并不断翻炒,炒至鱼肉成金黄色,并呈酥松状即可。 浇汁蛋羹 取鸡蛋1个磕入碗中,加入少许水和食盐调成蛋汁,上火蒸熟。

取2~3个新鲜虾仁洗净切碎成末,在锅内放入适量清水,水开后加入虾仁末、青菜末和少许食盐,煮熟后加入淀粉勾芡成汁;将做好的菜汁浇在蒸好的蛋羹上,滴几滴香油即可。

豆奶蛋糕

取面粉8克、玉米面6克、黄豆粉2克、全脂奶粉5克加在一起搅拌均匀制成混合粉;将鸡蛋1个磕入容器中并加入少许白糖,然后搅拌均匀;把混合物慢慢倒入鸡蛋汁中,同时将二者搅拌均匀,然后倒入铺好屉布的木框内,并在上面均匀地撒上芝麻末,用蒸笼蒸15~20分钟即可。